Dietos. Lieknėjam

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma?

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma?

Papildomi, kaip atrodo ir pridera, natūraliai gamtoje per žiemą užaugę kilogramai ant pilvuko, rankų ar šlaunų.. Et, o toks noras tilpti į savo mylimiausius džinsus, kurie taip dera prie trumpos pavasarinės striukės. O dar tie mini sijonai..   Ką daryti? – Sportuoti!   Iš kur gauti pinigų...
+

MOKYMAI ir SEMINARAI

Mokymai apie šiuolaikinę rinkodarą internete, apie seo, apie seo marketingą, turinio komunikaciją ir viešųjų ryšių pritaikomumą - SEO AKADEMIJA.

Artimiausių mokymų ir seminarų kalendorius

SPECIALIOS KAINOS MOTERIMS ! Kreipkitės ir tik portalo TOPmoteris.lt lankytojoms pritaikysime papildomą 10% nuolaidą.

Tostai.lt

Citatos ir mintys

Gyvenimas - kaip pianinas.

Gyvenimas - kaip pianinas.

Balti klavišai - tai meilė ir laimė, juodi - tai liūdesys ir skausmas. Tam, kad išgirstum gyvenimo muziką, turi prisiliesti ir prie baltų, ir prie juodų klavišų..
+
O gal reiktų įvesti pykčio mokestį?

O gal reiktų įvesti pykčio mokestį?

Kiek dar daug žmonių gyvena įsikalinę savo pačių ribų rėmuose, savo baimėse, principuose, o kiek, toleruojančių verčiau pykti nei meilę. Juk apgaudinėjat patys save, prarandat savo patį nuostabiausią laiką gyvenime, negi gyvensit amžinai, a? Dirbkit su savim, valdykit savo pyktį, atsikvošėkit,...
+
Meilė

Meilė

Ne dešimtys, ne šimtai ir ne tūkstančiai kilometrų skiria žmones. Vienintelis išsiskyrimas, kuris turi reikšmės - tai širdžių išsiskyrimas.
+
1 | 2 >>

Asmeninio trenerio Aldo rubrika:

Rubrika: Asmeninis treneris Aldas

Maistas prieš treniruotę

Maistas, kurį mes suvalgome, duoda daugiau, nei sotumo jausmą. Maistas aprūpina organizmą energija, reikalinga treniruotėms, raumenų statybinėmis medžiagomis, bei maistinėmis medžiagomis, kurios yra būtinos bendrai sveikatai ir gerovei.   Tinkama mityba prieš treniruotę yra vienas iš...
+

Sąnarių problemos

SĄNARIŲ PROBLEMOS!   Viena dažniausiai pasitaikanti problema kultūristams ir užsiiminėjančiams sportu treniruoklių salėje yra sąnarių skausmas. Keista, tačiau panašūs straipsniai nėra labai dažni fitneso/kultūrizmo žurnaluose. Galbūt tema ir nėra tokia „seksuali“, „rėžianti akį“, bet jeigu...
+
<< 4 | 5 | 6 | 7 | 8

Naujienlaiškio prenumerata

Užsakyti naujienlaiškį:

APKLAUSA

Ar esate pasidariusios krūtų didinimo operaciją?

1. Taip 438 89%
2. Ne 16 3%
3. Norėčiau, bet brangu 9 2%
4. Niekada! 12 2%
5. Tikrai planuoju 15 3%

Viso balsų: 490

Konkursai

Specialus Neodentos konkursas moterims artėjančios kovo 8-osios proga!

Dovana Jums mylimos moterys! Ideali dovana mylimai moteriai! Kovo 8-oji - Tarptautinė Moters diena. Nepamirškite pasveikinti šią dieną brangių moterų!   Laimėkite nepamirštamą vakarą dviems bei puikias odontologijos klinikos „Neodenta“ įsteigtas dovanas!   Konkurso sąlygos: Ateikte į...
+

Knygos

Miriau, kad tapčiau savimi - Anita Moorjani

Miriau, kad tapčiau savimi - Anita Moorjani

Tai moters Anitos autobiografija. Tai įkvepianti knyga užmigusiems, bundantiems ir eliksyras sielai jau pabudusiems. Sąmone. Asmeniškai, skaitydama dvasines knygas, visada kažką prisitaikau sau. Bet ši knyga..Kažkoks stebuklas! Tiek daug, beveik viską galiu prisitaikyti savo...
+
Vadim Zeland. Nepasiduok sistemai. Laisva ir švari sąmonė

Vadim Zeland. Nepasiduok sistemai. Laisva ir švari sąmonė

Pirmąją rusų autoriaus Vadimo Zelando knygą, pamenu, perskaičiau 2006-aisiais metais. Tai buvo pirmoji serijos "Realybės transerfingas" dalis. Ir "užsikabinau", nes supratau, kad V.Zelando filosofija visiškai patenkina žinių poreikį, kurio aš buvau "alkana" nuo pat paauglystės. Visada įtariau, kad...
+

APKLAUSA

Ar esate patenkinta savo kūno svoriu?

1. Taip 28 55%
2. Ne 7 14%
3. Laikausi dietos 7 14%
4. Nuo pirmadienio sportuosiu 9 18%

Viso balsų: 51