Dietos. Lieknėjam

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma?

Lieknėjimas sportuojant namuose. Kaip tai įmanoma?

Papildomi, kaip atrodo ir pridera, natūraliai gamtoje per žiemą užaugę kilogramai ant pilvuko, rankų ar šlaunų.. Et, o toks noras tilpti į savo mylimiausius džinsus, kurie taip dera prie trumpos pavasarinės striukės. O dar tie mini sijonai..   Ką daryti? – Sportuoti!   Iš kur gauti pinigų...
+

MOKYMAI ir SEMINARAI

Mokymai apie šiuolaikinę rinkodarą internete, apie seo, apie seo marketingą, turinio komunikaciją ir viešųjų ryšių pritaikomumą - SEO AKADEMIJA.

Artimiausių mokymų ir seminarų kalendorius

SPECIALIOS KAINOS MOTERIMS ! Kreipkitės ir tik portalo TOPmoteris.lt lankytojoms pritaikysime papildomą 10% nuolaidą.

Tostai.lt

Citatos ir mintys

Nenuleisk rankų.

Nenuleisk rankų.

Nes rizikuoji praleisti pamatyti stebuklą likus minutei  po to, kai nuleidai rankas.
+
Meilė

Meilė

Vienintelė gėlė, kuri auga ir žydi, nepriklausomai nuo metų laiko.
+
<< 1 | 2

Asmeninio trenerio Aldo rubrika:

Rubrika: Asmeninis treneris Aldas

Celiulitas

CELIULITAS.KAS TAI YRA,KOKIOS JO ATSIRADIMO PRIEŽASTYS IR KAIP JO IŠVENGTI BEI NAIKINTI... Celiulitas būdingas 85-98 proc. visų subrendusių moterų, nepriklausomai nuo rasės. Tai nėra patologinė būsena, o tik kosmetinė problema. Nepaisant to, per pastaruosius 30 metų, atlikta daug tyrimų siekiant...
+

Jūsų klaidos sportuojant sporto salėje

PIRMOJI JŪSŲ KLAIDA PRADEDANT,AR JAU BESPORTUOJANT SPORTO SALĖJE - Laikotės dietos ir tuo pačiu treniruojatės. Maistingų medžiagų trūkumas ir fizinė veikla – tai dvigubas stresas organizmui. Tie, kas ruošiasi lieknėti ir tuo pačiu auginti raumenis, geriau neatsisakykite visiškai maisto, o tik...
+
1 | 2 | 3 | 4 | 5 >>

Naujienlaiškio prenumerata

Užsakyti naujienlaiškį:

APKLAUSA

Ar esate pasidariusios krūtų didinimo operaciją?

1. Taip 438 89%
2. Ne 16 3%
3. Norėčiau, bet brangu 9 2%
4. Niekada! 12 2%
5. Tikrai planuoju 15 3%

Viso balsų: 490

Konkursai

Specialus Neodentos konkursas moterims artėjančios kovo 8-osios proga!

Dovana Jums mylimos moterys! Ideali dovana mylimai moteriai! Kovo 8-oji - Tarptautinė Moters diena. Nepamirškite pasveikinti šią dieną brangių moterų!   Laimėkite nepamirštamą vakarą dviems bei puikias odontologijos klinikos „Neodenta“ įsteigtas dovanas!   Konkurso sąlygos: Ateikte į...
+

Knygos

Miriau, kad tapčiau savimi - Anita Moorjani

Miriau, kad tapčiau savimi - Anita Moorjani

Tai moters Anitos autobiografija. Tai įkvepianti knyga užmigusiems, bundantiems ir eliksyras sielai jau pabudusiems. Sąmone. Asmeniškai, skaitydama dvasines knygas, visada kažką prisitaikau sau. Bet ši knyga..Kažkoks stebuklas! Tiek daug, beveik viską galiu prisitaikyti savo...
+
Vadim Zeland. Nepasiduok sistemai. Laisva ir švari sąmonė

Vadim Zeland. Nepasiduok sistemai. Laisva ir švari sąmonė

Pirmąją rusų autoriaus Vadimo Zelando knygą, pamenu, perskaičiau 2006-aisiais metais. Tai buvo pirmoji serijos "Realybės transerfingas" dalis. Ir "užsikabinau", nes supratau, kad V.Zelando filosofija visiškai patenkina žinių poreikį, kurio aš buvau "alkana" nuo pat paauglystės. Visada įtariau, kad...
+

APKLAUSA

Ar esate patenkinta savo kūno svoriu?

1. Taip 28 55%
2. Ne 7 14%
3. Laikausi dietos 7 14%
4. Nuo pirmadienio sportuosiu 9 18%

Viso balsų: 51